游泳时应该保持平衡、正确的身体姿势，避免浪费力量和不必要的阻力。
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Your`s FAQ
游泳馆设施通常包括标准游泳池、更衣室、淋浴间、洗浴设施、安全设备等。
游泳前可进行伸展、热身游泳等活动，避免受伤。
游泳前应做热身活动，确保身体和肌肉处于最佳状态，同时要检查游泳装备是否完好。
选择正规的游泳场所，定期检测水质，提高个人的个人卫生意识，避免感染水中细菌。
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